久しぶりのランチ会、テーマは「デトックス」

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テーマに合わせたものを作って持ち寄る、ランチ会。
久しぶりに集まりました。

今回のテーマは、デトックス

細かいうんちくは抜きにして、体に優しく、美味しいものが並びましたよ。

上の写真は、酵素玄米。デトックス効果が高いといわれていますよね。

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ほうれん草と海苔の胡麻和え。

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わかめとアボカドの和え物

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ぬか漬け

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根菜のミネストローネ

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ひじき入り黒ごま豆腐

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キヌア入りゴボウのきんぴら

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切り干し大根の和え物

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くるみとデーツとカカオパウダーのチョコボール

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ぜんざい

こんなにヘルシーでおいしいランチは、よそでは食べられない!

ごちそうさまでした。



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by kuniko923 | 2016-01-20 10:06 | ランチ会 | Comments(0)

2008年より玄米菜食生活を始めました。アメリカのニュージャージーで手に入る食材を使って、日々おいしい物を研究中。好奇心たっぷりの日常を綴っています。


by kuniko923