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ローフード生活2日目

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昨日一日、ローフードで過ごしてみて、夜には何となくフワフワした感じになって来ていた。
私には合わないのかな?とも思っていたんですが、今朝スムージーを飲んだらシャキーン!とパワーが充電されたのが実感できました。
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スーパーフードのゴジベリー、ブルーベリー、ケールのスムージーです。結構甘味があっておいしかったです。

しばらくしてから、朝ご飯にローグラノーラとピーチ、ブルーベリー。
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ランチには、生コーンスープ。
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コーンが甘くて濃厚な味でした。

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カリフラワーをごはんに見立てたお寿司。梅酢で味を付けてあります。
ローフードだと、小量でお腹いっぱいになっちゃうんですよね。

お通じがよくなると聞いていたんですが、爽快です♡

ごちそうさまでした。

夕飯は何にしよう。



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by kuniko923 | 2014-07-20 02:30 | ローフード | Comments(0)

2008年より玄米菜食生活を始めました。アメリカのニュージャージーで手に入る食材を使って、日々おいしい物を研究中。好奇心たっぷりの日常を綴っています。


by kuniko923